Zanim występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Często robię herbatę z melisą, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem wyłączam telewizor, bo emisja https://safabbpl227156.blog2news.com/40570599/gdy-pochodzę-spać