Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - słuchanie czegoś kojącego. Często przygotowuję napój z ziołami, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem odłączam komputery, bo https://nicolezsfl683785.isblog.net/kiedy-lecę-spać-57214676