Zanim zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię herbatę z melisą, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem odłączam ekrany, bo https://antonpznl298095.thelateblog.com/40409993/kiedy-lecę-spać