النوم هو مُهمةٌّ لصحة النفس . يحقق قضاء ليلة نوم سليمة إلى تحسين المزاج بشكل كبير. حينما ننام 足夠 ، فإننا نمنح https://nicolasavix308638.ageeksblog.com/37969507/تأثير-النوم-على-الصحة-النفسية-رحلة-نحو-الرضا-الداخلي