النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يؤدي قضاء ليلة نوم كاملة إلى تعزيز الشعور العام بشكل ملحوظ . إذا ننام بكفائة، فإننا https://tinybookmarks.com/story20903947/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي