A proposta do detox digital inclui reduzir o emprego de redes sociais ou adotar períodos regulares nenhumas o uso por celulares e outros dispositivos. Estresse digital, através necessidade por estar sempre atualizado e responder rapidamente a mensagens, realizando usando que a pessoa se sinta sobrecarregada e sem tempo para relaxar. https://sfx.thelazy.net/users/u/maxseguidores/