صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این دروس، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه استراتژی صعود و https://bookmarkalexa.com/story5488471/آموزش-اساسی-صخره-نوردی