แบบผงชงและพร้อมดื่มจะมีประสิทธิภาพไม่ต่างกัน เพราะมีสารอาหารครบ ย่อยและดูดซึมง่ายเหมือนกัน เพียงแค่เลือกสูตรที่เหมาะกับสภาวะทางสุขภาพและเหมาะสมกับโรค ปริมาณไขมันอิ่มตัวต่ำ คอเลสเตอรอลต่ำ เพราะการบริโภคไขมันอิ่มตัวในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ มีพรีไบโอติกส์และโพรไบโอติกส์ ช่วยการดูดซึมสารอาหาร ปรับสมดุลระบบลำไส้ และลดการเกิดภูมิแพ้ แบบประเมินความเสี่ยง... https://jackx507dfg9.is-blog.com/profile