Transformar los pensamientos negativos puede no ser una labor sencilla, por lo normal requiere acudir a terapia psicológica, tiempo y compromiso de la persona. Aléjese de las relaciones que denigran y degradan su sentido de autoestima. Es importante tener amigos sinceros que señalen tus debilidades, pero no amigos que constantemente https://raelz963nsw5.birderswiki.com/user