從前被認為女性專屬的「凱格爾運動」，事實上男士們也適用！透過骨盆底肌肌耐力訓練，讓硬度、持久度表現更上一層樓。 傳統中國人相信以形補形，豬腰即是豬腎，吃豬腰有補腎、利水之效。（圖片來源：新傳媒資料室） 只要配搭適合自已體質的食材，如人參雞，則可改善性功能障礙如不舉、陽痿等情況。（圖片來源：新傳媒資料室） 夜晚來臨前，想一展雄風，卻不知道如何挑選，到藥局也難以啟齒向藥師諮詢，以下就來說明常... https://waylon4or41.ampblogs.com/the-smart-trick-of-陽痿早洩-that-nobody-is-discussing-71842513