Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in frühere https://adrianamkwz899639.smblogsites.com/33373976/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen