جدول الوزن المثالي حسب الطول والعمر الوزن المثالي للمرأة حسب العمر حاسبة الاحتياج اليومي من البروتين. احسب كمية البروتين المثالية التي تحتاجها يوميًا. الرضاعة: إذا كنتِ مرضعة، يجب تحديد ذلك لأنه يؤثر على حساب مؤشر كتلة الجسم. لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية https://denise332wnd1.laowaiblog.com/profile