يُنصح بشرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من الشاي الأخضر يوميًا للاستفادة من فوائده الصحية دون الإفراط. يحتوي الشاي الأخضر على مواد مضادة للأكسدة ومضادة للالتهاب، كما يمكن أن يساعد في حماية الجلد من تأثير أشعة الشمس عليها. كاتبة مقالات متخصصة على موقع نور الإمارات، حيث أشارككم أحدث المعلومات والنصائح https://margaretn776fwm5.jts-blog.com/profile