�?다른 연구�?따르�?매일 블루베리�?섭취하면 혈압�?혈액 응고�?조절하는 혈관�?형성하는 세포�?기능�?향상됩니�? 위에 나열�?�?나트�? �?칼륨 �?�?�?식품은 제한하거�?피하�?것이 가�?좋습니다. 튀�?음식은 지방이 많아 위에�?소화하기 어려�?�?있다. 과다�?기름기가 많은 음식이나, 튀�?음식�?섭취하면 소화불량, 구토 등과 같은 증상�?나타나고 소화가 잘되지 않을 �?있다. 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부�?다이어... https://www.dodomassage.net/%EB%8B%B4%EC%95%84-%EC%82%AC%EA%B8%B0-%ED%8A%B9%EB%B3%84%ED%95%A8-%ED%8C%94%EC%9A%A9%EB%8F%99%EC%B6%9C%EC%9E%A5%EC%95%88%EB%A7%88-%EB%8D%B0%EC%9D%B4%EC%A7%80-%EC%8B%A0%EB%A2%B0%ED%95%A0-%EC%88%98-%EC%9E%88%EB%8A%94