Atur jadwal sedemikian rupa hingga Anda punya waktu tidur dan jadwal tidur yang memadai. Jika tidur malam terlalu singkat, tambah dengan tidur siang selama 30 menit. Di masa-masa penuh tekanan saat merawat orangtua, https://reganhchf305166.blogozz.com/28449321/top-diberkatilah-orang-yang-mengandalkan-tuhan-secrets