แล้วใส่กุ้ง กุ้งเริ่มสุกใส่สะตอลงไปผัดให้เข้ากัน ตั้งกระทะใส่น้ำมัน รอจนน้ำมันร้อนใสกระเทียมลงไปผัดจนหอม ขอบคุณมากนะคะตัวเองเป็นความดันอยู่เลยต้องหาเมนูที่เหมาะกับสุขภาพค่ะแต่ทำไม่ค่อยเก่งขอบคุณค่ะ • อกไก่สับ หรือเนื้อกุ้งสับ (ดัดแปลงได้ตามชอบ) ฟิตเนส รีวิวนักเรียน อาหารคลีน แรงบันดาลใจ ไลฟสไตล์ ใส่ผงไนซสูตรลาบลงไปคลุกให้เข้ากันอีกครั้ง ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆเพื่อสุขภาพแบบนี้นะคะ น้ำพร... https://carolynh184pqq3.anchor-blog.com/profile