Comer alimentos ricos em fibras em todas as refeições, como arroz integral, pão integral, maçã, alface, abóbora e tomate ajudam a emagrecer e perder barriga. http://[email protected]@[email protected]@wellho.net/test.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttp%3A%2F%2Fwww23.big.or.jp%2F%7Ereclaim%2Fmbbs%2Fhotaru%2Fjawanote.cgi%3EWeb+Page%3C%copyright%3E