Tendinit; kalçanızı, dizinizi yahut kadem dağinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada evetğu kadar, tendon iltihabını sağaltma etmenin en oflaz yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır. Tendinit, kasların kemiklere rabıtalanma noktası olan yerler olan tendonların ve bunun etrafını çevreleyen yapılan iltihabına verilen isimdir. Ya... https://cristianvjrah.atualblog.com/32763183/en-iyi-tarafı-bacak