{การออกกำลังกาย: ร่างกาย กิจกรรม ปล่อยสารเอ็นโดรฟิน ในของคุณ สมอง หนึ่งในรายการ รู้สึกจริงๆ-เหนือกว่า ฮอร์โมน สาร สามารถช่วย บรรเทา ไม่สบายตัว นอกเหนือจาก ย่อเล็กสุด ความดัน และ Raise อารมณ์ ของคุณ อาหาร สำคัญ ในทุก องค์ประกอบของ สุขภาพ ตัวอย่างหนึ่งคือ:|พวกมันคือ มีคุณค่าทางโภชนาการ และง่าย เพื่อรวม ไว้ใน อาหาร ส่วนใหญ่เป็นเพราะพวกเขา ความต้องการ เล็ก ถึงไม่มี การเตรียมการ . |ไม่มีแป... https://lychee-anma.xyz