आइए, सबसे पहले लेख में व्यायाम के बिना वजन कम करने के तरीके के बारे में जानते हैं। ऐप्स आरएसएस विज्ञापन र॓टहमार॓ साथ काम करेंहमारे बारे मेंसंपर्क करेंगोपनीयताअस्वीकरणसाइट जानकारी आर्काइव वजन घटाना एक कला है इसे एक बार में नही कम कर सकते है। इसके लिए रोज प्रेयास करना https://www.youtube.com/watch?v=a9jV-Xgas4E