احرصي على وجود كمية كافية من السوائل، و يمنكنك أيضا شراء أملاح للشرب لتعويض الجسم من الاملاح المفقودة. ,و لعلكي لاحظتي ظهورها المكثف في نتائج البحث في جوجل مع التلاعب ببعض فيسبوك تويتر جوجل أو سجل الدخول بإستخدام الإيميل تكريم الرابر السوداني محمد مود بالمغرب لتميزه في الغناء You happen https://twitter.com/latifamouchrif